排污费七种有效缓解秋燥的食物-康酵授

七种有效缓解秋燥的食物-康酵授

一、大枣
【宁心安神抗过敏】
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味名碑荟萃,提高免疫力的作用邹丹阳,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品蔡嘎亮。

二、菊花
【祛燥润喉防感冒】
菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。

三、红薯
【预防癌症助排毒】
红薯被评价为餐桌上的最佳食物弄玉风云,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿。

四、核桃
【温肺定喘又补脑】
核桃是补脑的最佳食品牛熊交易室,亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃励志帝,能够头脑清晰、耳聪目明。

五、板栗
【补脾健胃养元气】
栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋茵芭兰 ,还具有活血止血作用邬桑。在深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精qq炸弹。

六、香蕉
【养阴润燥排毒好】
香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理雷五明,最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激,还能保护胃黏膜;此外,香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,冉东阳可以抑制血压的升高吉米来吧。

七、秋梨
【生津清热解秋燥】
中医一直把梨作为治疗“秋燥”的良药农家弃妃,主要是因为它味甘、性凉清美屹立画室,可以起到生津、润燥、清热、化痰的作用百乐门喜宴。排污费每天坚持吃上2个梨,就能有效地减少“秋燥”的症状。